La aromaterapia realmente funciona. Esto está confirmado no solo por numerosos experimentos caseros, sino sobre todo por muchos años de investigación científica.Cuando inhalamos un olor, las células nerviosas de la nariz capturan información sobre él y luego la transmiten directamente al cerebroOcurre en fracciones de segundo y completamente más allá de nuestra conciencia.
Las fragancias desencadenan una serie de procesos neuroquímicos que liberan la serotonina sedante, la encefalina analgésica y la norepinefrina estimulante. Experimentos voluntarios muestran que los aceites esenciales de cítricos mejoran la concentración y la percepción.A su vez, la manzanilla y la lavanda tienen un efecto calmante.
En la clínica Charité de Berlín se están realizando investigaciones sobre los efectos del aceite de menta en el tratamiento de las cefaleas tensionales en escolaresEl efecto de la solución de menta aplicada a las sienes y los párpados se comparó con el efecto de un analgésico tradicional, pero no causó ningún efecto secundario indeseable que sobrecargara el hígado y los riñones.
Nuestros sentidos no se dejan engañar cuando se trata de olores. Se ha observado que el aceite de menta (y otros aromas sintéticos) obtenido en condiciones de laboratorio no tiene poder curativo y, lo que es peor, puede ser perjudicial para la salud. Si, para ahorrar dinero, los aceites esenciales originales se mezclan con aceites artificiales, el efecto del aceite es más débil y, a veces, también cambia.
Los olores generalmente considerados desagradables no tienen la posibilidad de tener un efecto beneficioso. Curiosamente, las mujeres tienen un sentido del olfato más sensible que los hombres a este respecto.El aroma de la salvia, descrito como cálido, dulce, parecido a la nuez, a veces es percibido por algunas mujeres como fuerte, hasta insistente.
Si a alguien no le gusta, no funcionará como un estimulante de la creatividad ni mantendrá los nervios bajo control. La recepción de las fragancias también depende de experiencias personales y recuerdos relacionados con situaciones concretas del pasado, por lo que antes de comprar plantas (para el cultivo del jardín o para ramos de flores), conviene conocer su olor.
Los conocedores de fragancias recomiendan comenzar con notas individualesAl principio, las fragancias deben usarse con moderación y diluidas, por ejemplo, unas gotas de aceite de rosa o lavanda esencia, que funcionan calmantes, añadir a un recipiente con agua calentada en una lámpara perfumada.
Las inhalaciones tradicionales de tomillo o aceite de mirto se recomiendan para el catarro de las vías respiratorias superiores y la tos. Para este propósito, ponga 3-5 gotas de aroma en un recipiente con agua caliente e inhale el agua que se evapora. A su vez, una salchicha con la adición de aceite de manzanilla limpia la piel, la hidrata y alisa las arrugas finas.
Las compresas empapadas en aceite tibio de albahaca ayudan a aliviar los calambres en el abdomen. El aceite de jazmín en la cantidad de 10-15 gotas mezclado con un poco de crema y agregado al baño le da a la piel una suavidad única. El aceite de almendras mezclado con cera de abejas y unas gotas de aceite de bálsamo de limón es adecuado para un ungüento que relaja los músculos.Las esencias de menta y romero ayudan a mantener la mente alerta. El aceite y el agua de naranja refrescan y reducen la sensación de cansancio, por lo que se recomiendan para viajar. El uso de agua de lavanda tiene un efecto similar.
