El verde tiene un efecto beneficioso sobre nuestra relajación y bienestar. Incluso la vista de un paisaje natural tiene un efecto calmante en nuestros sentidos.Todos conocemos el efecto de relajarse después de caminar por los senderos del bosque o mirar un prado lleno de plantas con flores durante mucho tiempo.
¿Pueden las plantas de interior ser también una fuente de sentimientos tan positivos? ¿Tiene un buen efecto en nuestra salud y relajación un poco de naturaleza traído a la casa? La investigación científica se centra principalmente en los efectos de las plantas en las oficinas, pero también se puede aplicar a los especímenes verdes en nuestros hogares.
Varios estudios muestran que las dolencias que afectan a los trabajadores de oficina, incl. el cansancio, la f alta de concentración, el estrés o los dolores de cabeza desaparecen en estancias con un verde vivo.Se cree que las plantas son efectivas para suprimir los sonidos y reducir los niveles de ruido.Los especímenes grandes con follaje exuberante, como Monstera o Benjamin Ficus, son los más efectivos.
Además, las plantas aumentan la humedad del aire en la habitación y evitan que el polvo flote en el aire. En el proceso de respiración, absorben dióxido de carbono del ambiente y expulsan oxígeno.Además, filtran las sustancias gaseosas nocivas del aire.De esta forma contribuyen a mejorar el microclima de la habitación.
La mejor fuente de humedad son las exuberantes plantas de hoja caduca. El continuo proceso de transpiración hace que las plantas de interior aumenten notablemente la humedad del aire.En verano hay un efecto adicional de este proceso: el aumento de la evaporación baja la temperatura de la habitación. Las plantas de interior con hojas grandes que liberan una gran cantidad de vapor de agua son las más eficaces para hidratar el aire, por ejemplo, el helecho de paz Sparmannia o el helecho Asplenium. Pueden evaporar alrededor del 97 por ciento del agua absorbida por las raíces.
Hidrata con la misma eficacia el aire de la tibora de pantano. En días soleados, una planta grande puede mover muchos litros de agua del suelo al aire.A diferencia de los humidificadores mecánicos, las plantas evaporan agua limpia, libre de gérmenes u hongos.
Hombre entre plantas
Científicos de la Universidad Tecnológica de Sydney investigaron el efecto de las plantas sobre la concentración de sustancias nocivas evaporadas de materiales de construcción, alfombras, pinturas y muebles. Resultó que algunas plantas, como el filodendro, la hiedra o la dracaena, pueden reducir la concentración de dichos compuestos en el aire en un 50-70%.Cabe recordar que el helecho Nephrolepis es una de las plantas que mejor influyen en el microclima de las habitaciones.
La regla es simple: cuantas más plantas, mejor. Durante mucho tiempo se ha descubierto que, por ejemplo, el aloe vera, la planta herbácea y el filodendro doblemente plumoso absorben perfectamente el formaldehído.
