Cuando percibimos un olor agradable, inmediatamente nos sentimos mejor, sin saber muy bien por qué. Es gracias a los principios de la aromaterapia.La inhalación de aceites de origen natural da los mejores resultadosLos aceites sintéticos contienen sólo una pequeña parte de las sustancias bioquímicas contenidas en los productos naturales.
Los aceites aromáticos se pueden utilizar de diversas formas. Se inculcan, entre otras cosas, para calentadores especiales en la cantidad de 5 gotas por 50 ml de agua.El aceite debe calentarse durante no más de 30 minutos.La inhalación prolongada de aromas puede ser perjudicial. También se pueden añadir aceites al baño, entonces su acción es más efectiva porque se absorben no solo a través de las vías respiratorias, sino también a través de la piel.
Después de un duro día, un baño preparado con aceite de geranio mezclado con unas gotas de aceite de naranja y rosa te ayudará a recuperarte.Tal baño no debe tomarse por más de 20 minutos. Los aceites se pueden usar durante el masajeComo algunos de ellos irritan la piel, se deben mezclar con el aceite base antes de usarlos.El masaje con una mezcla de 10 gotas de aceite de romero, 9 gotas de aceite de enebro, 6 gotas de aceite de citronela y 50 ml de aceite de almendras es bueno para el dolor de articulaciones.
Para estimular la circulación, use una mezcla de 50 ml de aceite de almendras, 4 gotas de naranja, 2 gotas de rosa y 10 gotas de palo de rosa (la rosa y el palo de rosa no están relacionados botánicamente, tienen un olor agradable similar) . Los aceites esenciales deben almacenarse en recipientes de vidrio oscuro bien cerrados, lejos de fuentes de calor.
